분류 전체보기 (168) 썸네일형 리스트형 부산 전포동 수제 햄버거 맛집 치킨버거클럽 클래식, 더티화이트 금일은 부산 전포동에햄버거 맛집인 치킨버거클럽에방문하였습니다. 치킨버거가 땡길땐간혹 생각나는 그런 맛집이죠쿠폰혜택도 있어서 자주가시게 된다면쿠폰 도장을 찍을 수 있는혜택도 제공하고 있습니다. 매일 11시40분 ~ 21시30분까지라스트오더 21:00*브레이크 타임 16시 ~ 17시 부산 전포동 치킨버거클럽 위치 부산 전포 지하철역에서 도보로 1분거리에 위치해서서면과도 정말 멀지 않은 곳이죠 주차시설 정보 가게 주변으로 지원되는주차시설은 없으나평일기준 11시30분에서 14시 기준 매장 앞쪽 골목길에는 잠시나마주차가 가능하니참고 바랍니다 야외 인근 주차장 시설을 알려드리자면 두원주차장 : 부산진구 전포대로 189번길 12 전포역 주차장 : 부산진구 전포동 888 경남공고 뒷편으로 노상 공영 주차장은30분.. 맨몸운동 스트랩 추천하는 곳이 없어서 직접 올리는 내돈내산 [ 쉴드 스트랩 ] 반갑습니다동네오빠이슈입니다요즘 저는 맨몸운동에 한참 빠져있습니다 대부분의 사람들이 그러하겠지만새해가 되면 몸짱이 되야겠다는 다짐저만 하는 걸까요?... 가성비 좋은 스트랩을 알아보다가거의다 광고글이 많아서직접 내돈내산 리뷰를상세하게 알려드리고자 포스팅하게 되었습니다 저처럼 맨몸운동을 시작하시거나기존에 하시던분어떤 스트랩을 써야할지고민이되시는 분들께 많은 도움이되었으면 좋겠습니다! 보통 운동을 하다보면점진적 과부화즉 무게를 점점 올려야근육에 자극을 줄 수 있다고 하는데요 그렇게 되면 본인의 악력에많은 부담을 받을 수 받게 없습니다 그럴때 안전을 위해도움이 되는 아이템입니다! 바로 쉴드 헬스 스트랩입니다. 파워리프팅에도 많은 도움이 되고데드리프트 운동시에 큰 도움이 된다고 합니다 특히나 제가 산 제품은손목.. [ 2025년도 청년도약계좌 ] 개선된 내용과 조건 및 신청기간 확인하세요! 2025년도 청년도약계좌 개선된 내용과 조건 및 신청기간 반갑습니다. 오랜만에 인사올립니다금일은 제가 만으로 34세가 되어전부터 관심은 있었지만 마지막 기회가 된 청년도약계좌에 대하여자세히 알아보겠습니다. 청년도약계좌 라는 제도는청년층들의 자산형성을 돕기 위하여2025년부터 변화는 특히도움이 될 만합니다 새로워진 청년도약계좌의 혜택과신청하는 방법까지상세하게 알아보도록 하겠습니다! 2023년부터 시행되었던 청년도약계좌는청년들이 직접 자산을 형성할 수 있도록돕는 적금 상품입니다 매달 최대 70만원을 납입하였을 경우정부에서 최대 6%의 기여금을 지급하여은행이자보다 높은 6%는 정말 크죠 다만 시간이 지나면서 만기가 너무 길어지고,중도해지 하였을 경우 기여금과 비과세 혜택을받지 못한다는 점에서 많은 이.. [ 30대 공황장애 극복기 ] 공황장애란 무엇이며? 공황발작에 대처하는 자세 안녕하세요 동네오빠이슈입니다. 금일은 최근 메스컴을 통해 많이 언급되면서, 인지도가 증가된 정신과 질환중 하나인 '공황장애'에 대해 여러분과 자세히 알아보자 포스팅하게 되었습니다. 공황장애는 평생 유병률은 약 1~4%정도로, 정신 질환중에는 아주 높은편에 속한다고 볼 수 있는 질환입니다. 그렇기에 연예인이 아니라 일반인 누구나 발생할 수 있는 질환입니다. 국민건강보험공단 자료를 살펴보면 공황장애로 인해 진료받는 환자가 2014년에는 약 9만 3,000명에서 2020년도경에는 약 19만 6,066명으로 6년동안 약 110% 환자수가 증가하였습니다. 공황장애에 대한 높아진 사회적 관심과 정신건강의학과에 대한 편견이 많이 줄어들면서, 진료를 받는 환자분들이 많이 발생되었기 때문입니다. 특히나 젊은 층의 환자.. [ 불안 극복방법 ] 복식호흡 하는 방법과 복식호흡을 함으로써 좋은 점 안녕하세요 동네오빠이슈입니다.금일은 여러분에게 정신적, 육체적으로 바쁜 현대사회에서 스트레스 완화에 도움이 되고, 공황장애나 불안에 도움이 되는 복식호흡에 대해서 알려드리고자 포스팅하게 되었습니다. 단전호흡법과 복식호흡 하는 방법에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 여러분도 시간을 내서 한번 따라 연습해보신다면, 살면서 큰 도움이 될 것이라 생각됩니다. 복식호흡이란 무엇인가? 복식호흡이란? 숨을 쉴때 배가 나오게되고, 숨을 내쉴때 배가 들어가는 호흡 방법입니다. 이는 일반적인 흉식호흡과는 다르게 호흡근을 사용하지 않고, 횡경막을 사용해서 호흡하는 방식으로써 자연스러우면서 깊은 호흡을 가능하게 하는 호흡법입니다. 정신적, 육체적으로 많은 이점을 주게 됩니다. 몇가지 복식호흡 장점은 아래와 같습니다. 1.. [ 부산 여행 기념선물 추천 ] 삼진어묵 삼진데이 매월 3일 3+3 삼진어묵 고로케 이벤트 / 리뷰 삼진어묵 고로케 매월 3일 삼진어묵에서는 삼진데이라고 해서 어묵고로케를 3+3으로 만날 수 있는 날입니다. 반갑습니다.동네오빠이슈입니다. 어묵하면 생각나는 업체 삼진어묵삼진어묵에서도 어묵고로케가 간편하게 맛볼 수 있는 제품이라 할 수 있습니다. 매일은 아니더라도 매월 한번씩 종류별로 사서 먹곤 하는데3일만 되면 삼진데이라 이벤트로저렴한 가격에 어묵고로케를 접할 수 있어요 어묵고로케는 보통 한알당 2,500원씩 하는데무려 3+3으로 8,400원이라는저렴한 가격으로 구매가 가능합니다.그래서 삼진데이 매월 3일에는 꼭삼진어묵을 방문해서 구매하게 되는 것 같아요 오랜만에 삼진어묵을 방문해서큰 고추튀김이 눈에 들어와바로 폭풍 어묵 쇼핑..어묵고로케 종류별로 함께 구매하였답니다. 그렇기에 오늘은 삼진 어.. [ 부산진구 당감동 맛집 추천 ] 당감동 롯데캐슬라센트 아파트 주변 식당 맛집 추천 백양산롯데캐슬 주변 맛집 / 당감동 롯데캐슬라센트아파트 주변 맛집당감동 운하정(옛. 날마다 대박나는 집)영업시간 : 오전 10시부터 저녁 22시까지라스트 오더 : 21시까지전화 : 051-253-9292주차가능, 단체석 가능, 유아시설(실내놀이터), 남녀 화장실 구분, 대기공간 별도, 포장 가능 옛 상호명이 날마다 대박나는 집이였었는데, 현재는 새로 리뉴얼해서 운하정으로 식당명이 변경되었습니다. 위치는 동일합니다. 3층짜리 건물이며, 2층에 샤브연리지가 있고 3층에 운하정이 위치해 있습니다. 샤브연리지 직원도 가끔 보이는 걸 보면 사장님께서 샤브샤브집과 고기집 두개 전부 운영하고 있는 곳 같습니다. 정식메뉴로 별도 솥밥정식도 있어서, 고기를 싫어하시는 분들은 깔끔하게 솥밥 정식을 드시는 것도 추천 드립.. [ 대한민국 남성들 주목 ] 생리통에 좋은 음식들, 여자친구 또는 아내가 생리통으로 인해 힘들어 한다면.. 금일은 생리통에 좋은 음식에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 몇일전 지인이 생리통으로 인해 고생을 하고 있는 걸 알게되었다가 어떻게 하면 생리통에 도움이 되는 음식을 선물할지 고민하다가 이렇게 포스팅하게 되었습니다. /매달 찾아오는 생리통으로 인해 여성분들은 많이 고통스러워하는 분들도 보이고, 진통제를 먹었음에도 불구하고 일상생활에 지장이 크다는 분들도 많은 것 같습니다. 생리통을 완화시켜주기 위한 방법이 궁금하실텐데요. 생리통에 좋은 음식들 중에서 가장 많이 알려진 것이 바로 생강입니다.생강차 한잔을 하고나면 배 안쪽부터 따뜻해지는 느낌을 많이 드실텐데요. 이 느낌이 근육을 이완시켜주고, 혈액순환을 촉진시켜주기 때문입니다. 그로인해 자궁의 근육 경련을 줄여주며, 생리통을 완화시켜주는데 많은 도움이 된다고 .. [ 부산 모임하기 좋은 카페 ] 동래 모임하기 좋은 대형 카페 C27 다운타운 동래점 반갑습니다. 동네오빠이슈입니다. 금일은 동래 주변에서 모임을 하기 위해 장소를 선택하다가, 알게된 동래 메가마트 내부에 있는 C27 다운타운 동래점에 대해 소개해드리고자 포스팅하게 되었습니다. 동래 주변에 모임하는 건 처음이라 지하철역이 있어서 저같은 뚜벅이들에겐 아주 좋은 장소였습니다. 동래에선 번화가에 위치해 있구요. 메가마트 뒷문으로 나와서 왼쪽편을 보신다면 카페를 찾으실 수 있을 것 입니다. 마트 내부라해서 마트 안쪽으로 살펴보시면 찾기 어려우실 것 입니다. 마트 건물이긴 하나 큰 나무들이 앞쪽에 있어 숲속 안에 있는 듯 한 갬성! - 위치 : 부산 동래구 충렬대로 197 메가마트 - 영업시간 : 12시부터 22시 40분까지 영업 - 매월 2,4 번째주 월요일은 정기휴무(마트 휴무일과 동일.. [ 경성대 주차장 싼곳 ] 경성대, 부경대역 주변 저렴한 주차장 정보 TOP 5(Feat. 무료주차까지) 반갑습니다. 금일은 부산 남구에 위치해있는 경성대 부경대 주변 주차장 저렴한 곳들에 대한 정보를 알려드리고자 이렇게 포스팅하게 되었습니다. 경성대 아랫방향으로는 부경대학교가 있으며, 대학로이기에 주변 상권이 많이 활성화 되어있어 주변으로 방문하시는 분들이 많은 것 같습니다. 경성대 부경대 주변 많은 주차장이 있긴하나, 여러 주차장 중에 주차비용을 상대적으로 저렴하게 이용할 수 있는 주차장들만 찾아 여러분께 알려드리고자 합니다. 급하게 주차장을 찾으시는 분들은 글 맨 아래방향으로 내려가시면 전체적으로 요약하였으니 참고하시기 바랍니다. 대연고가 하부 공영 주차장 운영시간기본요금추가요금1시간 요금일주차 요금비고08시~19시10분 100원10분당 100원600원2,400원공영주차할인 첫번째로 소개할.. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 17 다음
