생활정보 핫이슈 (85) 썸네일형 리스트형 중소기업 직장인 월급 관리하는 방법, 흙수저에서 금수저로! 1. 직장인의 돈관리 중요성 직장인의 경우 매월 고정적인 월급을 수령하지만, 올바른 돈 습관이 없으시다면 소득이 증가하더라도 자산이 늘지 않는 경우가 대부분입니다. 소비를 줄이시고, 저축과 투자를 병행하셔야지만 경제적인 자유를 누릴 수 있는 시간이 앞당겨지게 됩니다. ☆ 직장인이 돈 관리를 잘하면 좋은점 ☆ 가) 갑작스러운 실직 또는 경제 위기에 대비가 가능하다 나) 월급만으로 생활하지 않고, 돈이 돈을 벌게하도록 할 수 있다 다) 자산이 체계적으로 증가하면서 안정적인 미래 설계를 할 수 있다 ★결론★ 직장인은 월급을 효과적으로 관리하면서, 불필요한 소비를 줄이고, 투자하는 습관을 길러야지만 장기적으로 경제적인 자유를 누릴 수 있게 됩니다. 2. 직장인을 위한 5가지 돈 관리 방법.. 금리 9.5%대 청년도약계좌, 2025년도 5월 신청 기간과 조건은? 안녕하세요 부산을 대표하는 블로그의부대표 인사드립니다. 5월 연휴 잘 보내고 계신지요? 5월에 연휴가 많아서 청년도약계좌 신청기간 또한궁금하실 분들이 많으실 것 같아이렇게 포스팅하게 되었습니다. 청년도약계좌 5월달 신청기간5월 1일부터 05월 16일까지 곧 200만명대의 가입을 앞두고 있는국가적으로 인기있는청년 정책이 있습니다. 바로 청년도약계좌 정책입니다. 다들 매스컴을 통해서나주변을 통해 많이 들어 보신 적 있으실 것 입니다. 어느새 가입자가 200만명을 앞두고 있는실정이라고 합니다. 200만번째 가입자에게는선물까지 준다고 하니운이 좋게 제 포스팅을 보시고 계신분이200만번째 가입자가 되셨으면 합니다. 왜 청년도약계좌가 인기가 많은지한번 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 요즘같이 저금리 시대에예적.. 맨몸운동 스트랩 추천하는 곳이 없어서 직접 올리는 내돈내산 [ 쉴드 스트랩 ] 반갑습니다동네오빠이슈입니다요즘 저는 맨몸운동에 한참 빠져있습니다 대부분의 사람들이 그러하겠지만새해가 되면 몸짱이 되야겠다는 다짐저만 하는 걸까요?... 가성비 좋은 스트랩을 알아보다가거의다 광고글이 많아서직접 내돈내산 리뷰를상세하게 알려드리고자 포스팅하게 되었습니다 저처럼 맨몸운동을 시작하시거나기존에 하시던분어떤 스트랩을 써야할지고민이되시는 분들께 많은 도움이되었으면 좋겠습니다! 보통 운동을 하다보면점진적 과부화즉 무게를 점점 올려야근육에 자극을 줄 수 있다고 하는데요 그렇게 되면 본인의 악력에많은 부담을 받을 수 받게 없습니다 그럴때 안전을 위해도움이 되는 아이템입니다! 바로 쉴드 헬스 스트랩입니다. 파워리프팅에도 많은 도움이 되고데드리프트 운동시에 큰 도움이 된다고 합니다 특히나 제가 산 제품은손목.. [ 2025년도 청년도약계좌 ] 개선된 내용과 조건 및 신청기간 확인하세요! 2025년도 청년도약계좌 개선된 내용과 조건 및 신청기간 반갑습니다. 오랜만에 인사올립니다금일은 제가 만으로 34세가 되어전부터 관심은 있었지만 마지막 기회가 된 청년도약계좌에 대하여자세히 알아보겠습니다. 청년도약계좌 라는 제도는청년층들의 자산형성을 돕기 위하여2025년부터 변화는 특히도움이 될 만합니다 새로워진 청년도약계좌의 혜택과신청하는 방법까지상세하게 알아보도록 하겠습니다! 2023년부터 시행되었던 청년도약계좌는청년들이 직접 자산을 형성할 수 있도록돕는 적금 상품입니다 매달 최대 70만원을 납입하였을 경우정부에서 최대 6%의 기여금을 지급하여은행이자보다 높은 6%는 정말 크죠 다만 시간이 지나면서 만기가 너무 길어지고,중도해지 하였을 경우 기여금과 비과세 혜택을받지 못한다는 점에서 많은 이.. [ 30대 공황장애 극복기 ] 공황장애란 무엇이며? 공황발작에 대처하는 자세 안녕하세요 동네오빠이슈입니다. 금일은 최근 메스컴을 통해 많이 언급되면서, 인지도가 증가된 정신과 질환중 하나인 '공황장애'에 대해 여러분과 자세히 알아보자 포스팅하게 되었습니다. 공황장애는 평생 유병률은 약 1~4%정도로, 정신 질환중에는 아주 높은편에 속한다고 볼 수 있는 질환입니다. 그렇기에 연예인이 아니라 일반인 누구나 발생할 수 있는 질환입니다. 국민건강보험공단 자료를 살펴보면 공황장애로 인해 진료받는 환자가 2014년에는 약 9만 3,000명에서 2020년도경에는 약 19만 6,066명으로 6년동안 약 110% 환자수가 증가하였습니다. 공황장애에 대한 높아진 사회적 관심과 정신건강의학과에 대한 편견이 많이 줄어들면서, 진료를 받는 환자분들이 많이 발생되었기 때문입니다. 특히나 젊은 층의 환자.. [ 불안 극복방법 ] 복식호흡 하는 방법과 복식호흡을 함으로써 좋은 점 안녕하세요 동네오빠이슈입니다.금일은 여러분에게 정신적, 육체적으로 바쁜 현대사회에서 스트레스 완화에 도움이 되고, 공황장애나 불안에 도움이 되는 복식호흡에 대해서 알려드리고자 포스팅하게 되었습니다. 단전호흡법과 복식호흡 하는 방법에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 여러분도 시간을 내서 한번 따라 연습해보신다면, 살면서 큰 도움이 될 것이라 생각됩니다. 복식호흡이란 무엇인가? 복식호흡이란? 숨을 쉴때 배가 나오게되고, 숨을 내쉴때 배가 들어가는 호흡 방법입니다. 이는 일반적인 흉식호흡과는 다르게 호흡근을 사용하지 않고, 횡경막을 사용해서 호흡하는 방식으로써 자연스러우면서 깊은 호흡을 가능하게 하는 호흡법입니다. 정신적, 육체적으로 많은 이점을 주게 됩니다. 몇가지 복식호흡 장점은 아래와 같습니다. 1.. [ 대한민국 남성들 주목 ] 생리통에 좋은 음식들, 여자친구 또는 아내가 생리통으로 인해 힘들어 한다면.. 금일은 생리통에 좋은 음식에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 몇일전 지인이 생리통으로 인해 고생을 하고 있는 걸 알게되었다가 어떻게 하면 생리통에 도움이 되는 음식을 선물할지 고민하다가 이렇게 포스팅하게 되었습니다. /매달 찾아오는 생리통으로 인해 여성분들은 많이 고통스러워하는 분들도 보이고, 진통제를 먹었음에도 불구하고 일상생활에 지장이 크다는 분들도 많은 것 같습니다. 생리통을 완화시켜주기 위한 방법이 궁금하실텐데요. 생리통에 좋은 음식들 중에서 가장 많이 알려진 것이 바로 생강입니다.생강차 한잔을 하고나면 배 안쪽부터 따뜻해지는 느낌을 많이 드실텐데요. 이 느낌이 근육을 이완시켜주고, 혈액순환을 촉진시켜주기 때문입니다. 그로인해 자궁의 근육 경련을 줄여주며, 생리통을 완화시켜주는데 많은 도움이 된다고 .. [ 경성대 주차장 싼곳 ] 경성대, 부경대역 주변 저렴한 주차장 정보 TOP 5(Feat. 무료주차까지) 반갑습니다. 금일은 부산 남구에 위치해있는 경성대 부경대 주변 주차장 저렴한 곳들에 대한 정보를 알려드리고자 이렇게 포스팅하게 되었습니다. 경성대 아랫방향으로는 부경대학교가 있으며, 대학로이기에 주변 상권이 많이 활성화 되어있어 주변으로 방문하시는 분들이 많은 것 같습니다. 경성대 부경대 주변 많은 주차장이 있긴하나, 여러 주차장 중에 주차비용을 상대적으로 저렴하게 이용할 수 있는 주차장들만 찾아 여러분께 알려드리고자 합니다. 급하게 주차장을 찾으시는 분들은 글 맨 아래방향으로 내려가시면 전체적으로 요약하였으니 참고하시기 바랍니다. 대연고가 하부 공영 주차장 운영시간기본요금추가요금1시간 요금일주차 요금비고08시~19시10분 100원10분당 100원600원2,400원공영주차할인 첫번째로 소개할.. 업무중 산재사고 건강보험 부당이득금 환수 고지 받았을 경우 대처법, 산재보험 요양급여 기준과 범위 / 근로자 재해보험 산재사고 발생시 산재보험과 국민건강보험 업무중에 사고인 경우 여러가지 여건과 상황에 의하여 산재보험으로 처리하지 않고, 개인 의료보험 즉 국민건강보험으로 처리를 하고 의료보험에서 본인 부담금을 지불하여 치료하는 경우가 간혹 있으실 것 입니다. 중상해가 아닌 단순한 사고 및 골절, 인대 파열 등의 사고로 인해 수술하셨을 경우 국민건강보험으로 처리를 하기도 합니다. 제 주변에도 그랬던 경험이 있습니다. 일반인 입장에서 국민건강보험으로 처리하는 것이 과연 어떤 문제가 있는지 의문이시겠지만, 수 개월 이후 심지어 몇년 이후에 국민건강보험 공단으로부터 지급했던 치료비를 환수하거나, 왜 산재보험으로 치료비를 처리하지 않고 국민건강보험으로 처리했는지에 대해 소명하라던지 국민건강보험공단에서 지금이라도 산재보험처리를 하.. [ 품질 / 환경부문 ] Salt Spray Test 염수분무시험 조건, 분무 용액과 시험 방법, 시험 사례 1. 염수분무시험 - 염수분무시험은 금속의 재료 또는 도금 피막, 도금 피막처리한 부품들의 내식성을 평가하는 시험이라 할 수 있습니다. 2. 염수분무시험의 목적과 사례 - 염수분무시험의 경우 제품 내식성을 평가할 경우에 가장 기본적으로 생각나는 시험입니다. 부품과 기기, 제품 등 염수에 대한 내열화성을 비교해보고, 보호피막의 품질과 균일성을 파악할 수 있습니다. 염수분무시험은 바닷가를 비롯해서 염해지역 등 부식에 취약한 지역의 자동차 외장재와 저면 부품, 철강 등의 소재와 부품 평가에도 적합한 시험입니다. 환경 스트레스의 재현성을 촉진시키기 위해서 염수분무 시험외 건조 등 조건을 조합해서 복합적인 사이클 시험방법으로도 많이 이용되고 있는 시험입니다. 3. 염수분무시험의 조건시험 용액NaCl (염.. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음
